赵迪正承受着巨大的痛苦。因为高亮(张国强 饰)的职业问题，高亮很少有假期，每天都出入生死，在他遇到困难的时候很难及时出现在他的身边。这让赵迪感到委屈和难过。另一边，一诺找到了一家照相馆，谦卑地恳求曲文斌(杨大鹏 饰)让叶萱(王媛可 饰)回来工作。曲文斌对之前的事情耿耿于怀，难免会对陈一诺(陈思诚 饰)冷笑，坚决不肯改变主意。当一诺和曲文斌胶着的时候，孔令雯(石安妮 饰)悠闲地走了进来，为一诺和叶萱辩解，并打了曲文斌的头和脸，表示要和他分手。曲文斌当然不能失去这样一个大客户，所以他想方设法讨好孔令雯。在孔令雯的要求下，曲文斌很快同意召回叶萱，并且还承诺给叶萱加薪1000。一诺高兴地将这个消息告诉了叶萱，叶母(王馥荔 饰)和叶萱听后都非常兴奋。一诺把训练时收到的奖金全部拿出来补贴叶萱。叶萱极力拒绝，叶母却面不改色地接受了，并暗示叶萱未来的生产还需要大量资金，这一切都必须要做。一诺负全责。一诺闻言，只能露出苦笑。一诺心情郁闷，靠在船竿上吹口琴解闷。丁超(于小彤 饰)过来热情地唱起了歌曲《水手》。陈一诺看到丁超唱自己的歌很高兴，对丁超的态度也好了很多。陈一诺鼓励丁超今年继续参加金声盛典，丁超也自信地表示今年会参加。两人相处难得融洽，不由相视一笑。陈一诺来到高亮家向赵迪学习。看到一诺对叶萱如此感兴趣，赵迪忍不住趁机嘲讽高亮。一诺忙着给高亮打圆场，表示高亮养育孩子的经验很丰富，以后一定会向高亮请教教育孩子的经验。然而赵迪却很无耻，对传教士指指点点，让高亮讲讲自己养育孩子的经历。这句话让高亮再次尴尬了。林跃一直在听着几人的谈话，此刻忍不住冷笑起来。一诺见林越(袁泉 饰)火上浇油，赶紧低声拦住林越，拉着林越往外走。一诺指责林越火上浇油，但林越指出因为高亮的工作，两人之间的问题早已存在，并承认如果赵迪与高亮离婚她会同意。一诺对林跃的行为非常不满，认为高亮是救援英雄，可以给大家安全感，家人应该理解。但林跃却从心底反驳，称每天面临伊诺高亮这样的危险处境，很难给家人安全感，他们没有权利让家人因为自己的事情而感到焦虑和不安。他们的选择。一诺恢复了心情，来到叶萱家拜访。当他听说叶母要叶萱嫁给他时，他惊慌失措，连连拒绝。一诺向林母解释了自己和林悦的关系，还夸口说两人几分钟就可以在海口结婚，叶母却毫不掩饰自己的调侃，一言不合道出了两人的感情状况，直言不讳地说林越这样的条件根本不能小看商一诺，这让一诺心里很苦涩。叶母步步紧逼，无论如何都要让一诺嫁给叶萱。尽管叶萱极力反对，但无济于事。叶母见一诺陷入困境，松手要求，如果一诺能在叶萱生孩子之前让林越同意嫁给他，这件事就不了了之，否则一诺就得嫁给叶萱。一诺不行，只能去找林跃说明情况。一诺跟着林跃和孔向海一路来到了酒店的一家餐厅，厚着脸皮打断了他们，并向孔总说明了原因，然后留下来和林跃单独聊天。一诺直言自己需要林越的帮助，并在解释完一切后向林越求婚，以拒绝叶母的逼婚。林悦对一诺做决定的草率态度非常不满，认为一诺根本不尊重他，伤心愤怒地直接拒绝了一诺。一诺还想再说什么，但这时候服务员端着红酒上前，打断了两人的尖锐对峙。随后一诺吃着空翔海鸣酒店准备的饭菜和红酒，提出要和林越谈心，询问林越对他有什么不满意的地方，并答应他会改掉。林悦把两人之间的差距看得很清楚，坚决表示自己不会嫁给救援队的成员，但后来又指出一诺不够好，不够有钱，半开玩笑半报复。一诺听后非常不满，表示只要林跃足够爱自己，这些都不是问题。一诺更加包容别人对自己能力和收入的评价，兴奋地付了饭钱。一诺一看到收据，简直不敢相信这九万块钱的消费，打电话给老板大喊大叫。孔向海跟着服务员为自己的考虑不周道歉，并大方地放弃了一诺的所有订单，还赠送了一瓶拉菲作为道歉。一诺见状，只能尴尬地笑了笑。一诺每天早上照常锻炼身体，却意外遇见了在路上等候的孔令雯。孔令雯毫不掩饰地说出了自己的目的，并热情地对一诺说自己已经爱上他了。一诺被孔令雯突然的表白惊慌失措，礼貌又尴尬地拒绝两人不合适，但孔令雯执着不肯就此罢手，拖着一诺早点去吃早饭。孔令雯毫不掩饰对一诺的钦佩，他喜爱和欣赏一诺的英雄形象，并扬言要每天早起，要像一诺一样健康地生活。一诺赶紧给孔令雯泼冷水，试图打破孔令雯的幻想，但孔令雯仍然坚持要更深入地了解一诺。叶萱瞒着一诺和妈妈出来找工作，却碰见路过的高亮。