郑子航(高峰 饰)和妻子叶萱(王媛可 饰)骑着摩托车去海边看风景。两人在海滩上踩水，玩得很开心。而在某海域，热带风暴即将袭来，而此时，一艘浙渔365渔船却拒绝听从救援中心的返航通知，执意继续向东航行。果然，风暴很快就袭击了渔船所在海域附近。渔船被海浪冲击掀翻，风雨摇曳，船上乘客顿时陷入危险。船长见情况危急，赶紧向救援中心请求救援。救援中心积极响应，命令就近的救援船115号开展紧急救援行动。115号船随时待命，但当船长询问渔船路线时，渔船与救援船失去联系。另一边，225救援队也奉命派出高亮(张国强 饰)、林越(袁泉 饰)、陈一诺(陈思诚 饰)等救援人员和医护人员前去救援。但由于事发海域有旋风，救援人员只能在现场待命。看到这次连救护人员都出动了，高亮知道危险严重，不禁更加担心了。115救援船不一会儿就到达了渔船附近。这时，船长决定用救生艇将救生网抛到渔船上，让救生员协助被困人员带着救生网逃生。征得救援中心主任杜红兵同意后，立即下令，让115救援队准备在甲板上集合。船长此时向救生员说明情况危急。风浪太大，救生艇无法上船。他只能命令陈一诺和郑子航一起将救生网送到渔船上。救援船乘风破浪，缓缓向渔船驶去，但此时渔船已经倾覆，所有乘客都半没在海里。情况非常危急。救生员在救助船上布下救生网，并尽力帮助乘客爬上救生网。这时，一阵孩子的哭声引起了郑子航的注意。郑子航小心翼翼地挪了过去，带头保护了孩子，并将孩子救上了船。另一方面，陈一诺正在将一对夫妇送往救生网。女孩心脏病发作，身体虚弱，因寒冷和水而无法爬上来。这时，男友为了自己的生活离开了处境更加危急的女孩。朋友们，独自爬上救援船。女孩绝望而痛苦的哭声穿透海浪和天空，让人心痛不已，心寒不已。另一边，高亮终于接到命令，发动直升机赶赴事故海域。海上情况危急，患有心脏病的女孩无法爬上救生网，最终决定让高亮乘直升机放下绞索将女孩救出。多名被困人员已被成功救出，但不料渔船船长却失踪了。陈一诺和郑子航无奈，只好再次回到渔船上，经过一番寻找，找到了船长。但船长拒绝营救两人，也不肯放开船竿，称这艘船是他花了60万元买的，利息还在，所以他就是死也不愿离开。陈一诺劝说船长无果，只是将船长拖入海中。然而，经过多次挣扎，船长落入海中，失踪了。两人赶紧回去换上潜水装备，潜入海中寻找船长。当他们终于找到船长时，船长已经昏迷不醒。他被重物击中，失去了知觉。陈一诺见状，赶紧派船长上船，然后返回大海，将郑子航打捞上来。林越赶过去查看情况，陈一诺则哭着继续为郑子航进行心肺复苏。然而，经过多次尝试，郑子航还是没能救活他……听到郑子航去世的消息，杜红兵也悲痛地闭上了眼睛。他悲痛万分，命令部下低声吹口哨为郑子航求情。陈一诺失声痛哭，抱住郑子航的尸体不肯松手，最后抱着郑子航的尸体缓缓走下船，送郑子航去见叶萱。叶萱本来很高兴，因为之前给孩子拍了B照，没想到不到半天就得到了郑子航出事的消息，一时惊慌和悲伤就赶了过来。而当他真正看到自己最爱的丈夫的尸体躺在自己面前时，叶萱感觉天塌下来，悲痛欲绝地昏迷了过去。