在20世纪80年代冷湖废弃的石油工业基地，窦文涛和轶君翻遍了地上的各种废弃物品，比如粮票、工作证、出入境记录、电影杂志等。窦文涛找到一本记录日常工作日记的工人笔记本突然说，他明白了，现在80多岁的父亲，每天要花几个小时记下日常生活账目，比如母亲今天吃了什么药，吃了什么药。打了针，买了什么蔬菜。告诉爸爸早点睡觉，别浪费时间去记这些无用的东西了。在这座仿佛穿越回20世纪50年代、1960年代的废弃工厂里，窦文涛亲眼看到了真实工厂工人留下的工作记录。站在历史旁边，见证普通人的历史，他突然对父亲的行为产生了敬意。走出墙洞，从灯光昏暗的废弃工厂回到现实世界，这次旅行突然让我感觉自己已经活了很久很久了。夜晚，荒凉辽阔的戈壁上燃起了篝火，天文学家邓李才正在聊天。轶君说，我发现你刚才说的计量单位都是十亿。我很好奇。当你看看天上的事，再看看地上的事时，你的宇宙观和人生观似乎存在着巨大的差距。看看邓博士的微信朋友圈，对新冠病毒的描述，说该病毒是对撞击太阳系边缘的一粒尘埃的无差别攻击。您对此的看法与我们完全不同。邓李才表示，从我们天文学家的角度来看，这确实是一件小事。作为一名天文学家确实有这样的好处，因为一旦进入这个学科，你就会看不起人生观。思考事物的视角是以亿万年为单位的。这种格局的视野应该是非常广阔和广阔的。人生太短暂，很多事不该放在心上，很多人更应该珍惜。在张掖悬崖开凿的金塔寺石窟里，窦文涛和轶君在洞主的介绍下蹲了下来，看着满墙的泥塑飞向他。始建于北凉，距今已有1600多年的历史。早期犍陀罗风格的佛像和飞天在中国是独一无二的。守洞人几十年来守护着这个山洞，陪伴他的只有高山峡谷、茂密的树木和孤独。他说，每次心情不好的时候，他都会进洞里看看这些佛像。新体验。很难想象，1600多年前，古人利用当时的建筑技术，在山崖上雕刻出复杂精美的佛像。当它们完工时是多么的宏伟啊。如此宏伟的作品，穿越了千年的尘埃，今天依然可以被我们看到。浩瀚的宇宙和数千年的历史，顿时打开了思维的视野。活了这么久，看到了这么多东西，真是太好了。节目中，窦文涛、轶君与罗浪、徐老师一起从西宁出发一路西行，经历了青海湖、冷湖火星基地、中科院天文台、废弃石油基地、柴达木雅丹集团、甘肃刘家峡永靖县冰灵寺、张掖马蹄寺、临松斜谷、张掖肃南县金塔寺石窟、胡杨林、察尔汗盐湖、黄河源头、甘肃玛曲县、夏河县白石崖、甘南藏族自治州、阿拉善大漠……一路上西北风光的壮丽与豪迈，窦文涛经常说的几句话“真好，真好，为什么这么好”，在广阔的天地里，星辰，在浩瀚的大自然，沧桑的历史面前，人真的很渺小，但是能够活了这么多几十年，活了这么久，真的很好。