ep1：你越外向，参与社交活动越多，爱情中的竞争（伴侣/对手）就越能刺激进步。
第2集：来自破碎家庭的孩子容易误入歧途。易怒有遗传因素，可以通过父系遗传。无名指超过食指的长度与性欲的强度有关。对权力的追求是为了安全。
ep3：我们之所以吃的外焦里嫩，是因为我们的祖先爱吃昆虫（大雾）。生理学和心理学密切相关。大肠中的神经元数量与大脑中的神经元数量一样多，无论你吃什么。抑郁症会受到受欢迎程度/地位的影响。喝咖啡更容易被说服。水果和海鲜一起吃很容易导致结石。苦坚果有剧毒。
第四部分：脚与性观念有关。 《arthur aron 36题》是与陌生人建立信任关系的惯例。最容易吸引女人的人不一定是最好的人，而是最容易吸引女人的人。轻松的肢体语言更有吸引力。通过距离测试对方的防御水平（例如，将自己的饮料放在对方附近，看看他的反应）。
ep5：治疗拖延症，必须着眼于未来的时间视角；先做其他事情，减少愧疚感，增加成就感；设定截止日期、排除干扰、删除游戏，以提高拖延的门槛。动力来自沉浸感、成就感、荣誉感和社交互动感。写作可以将负面情绪外化。
第6集：1/4生命危机
第7集：《枪炮、病菌与钢铁》作者说音乐、舞蹈和诗歌是性的前奏。父母的唠叨是照顾焦虑的一个出口。多向思维游戏：如果我说下一句话，你就必须说上一句话。
ep8：冥想、发呆时，大脑比集中精力做一件事消耗的能量更多。拳击（可以快速练习条件反射）和巴西柔术（实用单打）都是很好的自卫技术。
ep9：掌纹代替指纹
第10集：陪伴=理解+真诚。在生物学史上，死亡总是伴随着有性生殖。性是与死神签订的契约。很久以前，我们愿意放弃永​​生（？）