购买之前，先问自己六个问题：
为什么我在这里？
我感觉如何？
我需要这个吗？
如果我等待怎么办？
如何付款？
我应该放在哪里？

1.flag也必须安装
2.从小事做起，不要指望一夜之间改变，用新习惯取代旧习惯。
3、压力和睡眠不足会导致意志力下降，所以必须以坚强的意志力去面对挑战。
4.找一个可以改变你的朋友（朋友的支持很重要）。
5.不要完美。即使你一开始没有成功，也不要放弃，因为内疚会伤害你的自尊并增强你的意志力。
6. 着眼于长期目标可以帮助你更好地融入社会并提高你的幸福感。
7、压力等。您可能会做出令自己后悔的决定（因此正常的生活和健康的饮食很重要）。
8、相信意志从无穷而生的人有自制力，并且比相信意志穷尽的人有更好的自制力。
9. 选择之前请仔细考虑。
10、坚持的时候即使放弃也不要放弃。
11.你的大脑告诉你，有些你想要的东西实际上并不能让你快乐。做真正让你快乐的事。