难以置信，我在5天内看完了全部12集。虽然后来我看到他们以更加适应的状态接受了挑战，但我永远不会忘记我是如何跟随他们在前6、9集中迎接人生第一次挑战的艰难心情的。我非常清楚克服这些恐惧需要多大的勇气，选择简单而不是困难和容易是多么舒服。反思自己的生活有点平淡，很少突破自己的极限，吃火锅连内脏都不吃……感动得落泪，很喜欢张钧甯最后的总结他表示，突破自己给自己设定的限制后，未来的生活会更加勇敢。

人在极端的条件下变得很真实，我看到了闪光的品质，也看到了各种各样的弱点。我发现了很多自己。

大张伟是一个非常真实又可爱的人。他不隐藏自己的想法，而且性格直爽，所以大家都喜欢他。他有自己的价值认知和稳定的思维体系，所以让人觉得他很舒服。他从来不肯努力，真的是友谊和团队的力量发挥了巨大的作用。是什么让他遇到了张钧甯这样伟大的队友？大张伟让我非常感动。他看似本能的解构一切的态度，其实是他在寻找灵魂与外界平衡的过程中找到的最佳点。但如果他能遇到像钧甯这样的天使，那就太好了，让他打破自我平衡点，变成另一个人。

韩雪和大张伟很像，真实可爱，有执着的信念。她一开始有一些无法面对的事情，但是克服了这个障碍之后，她变得异常坚强，她的适应能力真的很强。

张钧甯是天使。如果说有谁是完美的，那就是她了。身体和心灵的优秀让她在面对生活中的各种挑战时比别人更有优势，生活中的她也无可挑剔。她遇到了一个完全弱小的队友，她比吴倩更有理由抱怨队友（虽然我不确定君宁在面对张丹峰时能有多完美……），但她毫无保留地帮助他，但她并没有因此而获得功劳，她说这让我感到被需要。这种热情和友善会感动任何事情。你心里需要有多少爱才能对别人如此友善？

张丹峰是从头到尾被弹幕嘲讽的死亡预言家，情商也低。他说，当“有羊无他”时，他选择“无他”。他害怕，但他不像大张伟那么诚实，所以他不那么可爱；他有一颗大男子主义的心，却没有做男人该做的事，所以他并没有得到像小白这样默默做事的人更多的爱。

吴倩姐姐还是个小姑娘。与三个姐姐相比，她还需要更多的照顾。所以说遇到张丹峰对她来说确实是一件灾难性的事情，尤其是刚刚参加挑战的张丹峰能说大话，但责任心不足，怨言不止。为什么她做了大家都做过的挑战之后，我还是觉得她内心不够坚强？或许是因为她言语中的细节让人感觉她不够独立，无法完全处理好自己的事情，比如如何对待不喜欢的队友。比如，面对惩罚时，韩雪不想给别人增加负担，自己来承受，而吴前则需要大家的力量。

小白太慢了，追不上，后面会说很多。一个对自己有要求、不服输的人，对团队有责任感，能细心体察别人的心情，在团队中容易相处。

Yuxi和Laughing是团队的骨干，他们并不出众，但却默默地履行着自己的职责。他们个人能力很强，与队友相处得很好。当你遇到困难时，你不会像别人那样玩，你只是忍受，克服它。不错，但是能有这么多让人喜欢的剧，也是个人禀赋的问题，并不是每个人都能驾驭得好。大多数人都是足够可靠的，不会给别人带来麻烦，关键时刻帮助别人也是好的。玉熙的群体意识很强，所以笑哥大概是一个比较自私的人。

说完这些人，我的脑海里浮现出一些画面，这些画面让我一次又一次落泪。大张伟滑倒在瀑布中央，君宁拼命想拉他。当小白越过绳子时，他不肯认输，只好再做第二次。太多了。我也深深感受到贝尔真是一位心理学家、教育家、演说家。童年有青蛙阴影的韩雪克服对青蛙的恐惧的部分确实是一个很好的教学案例，心理建设满分。

对自己诚实，对恐惧诚实，克服这些困难并获得掌控感。与人诚实，信任是最好的感觉。我的心灵之旅也结束了。再见。