没有人可以定义美，更不用说你了。

因为《女心理师》的一个贪食症患者，在b站、知乎等各大平台上搜索了很多“神经性贪食症”相关的视频，看得我心痛不已。

这个节目的6到7集里，“娜胖”这个名字也让人很不舒服。女主角确实看起来比大多数女孩都丰满，但这绝不是她在校园里被欺负的借口，也不应该失去喜欢所谓“受欢迎男孩”的资格。

好在女主角的家人都很爱她，不然真怕她坚持不住，会像这个视频里的女孩一样从高楼跳下。——暴食短片《压倒》I克制与爆发往往就在一瞬间《压倒》

最让我欣慰的是，剧中并没有所谓的“胖妹减肥逆袭，闪亮归来”。正是女主角正视自己的身体，学会接受和爱自己，敢于对抗校园欺凌，最终结交到真正的朋友。——真实而有意义。

“大码妹子”减肥真的没有我们想象的那么容易。而现实中，很多明明很健康的女生为了追求“又白又瘦”，就强迫自己减肥。痛苦压抑的节食减肥最容易把人带入深渊。

大多数暴食症患者都是因为过度减肥，引发报复性进食，最后一发不可收拾。提醒我，以免又胖回来。他们知道这对身体有很大的伤害，但当压力和焦虑袭来时，他们会忍不住吃太多，然后催促。这样的恶性循环，严重影响了生活和健康。

饮食失调是一种疾病，没有人是故意得的。

他们说：

“作为一名厌食症患者，我规定每日碳水化合物摄入量不能超过50克，三个月内因暴饮暴食的折磨而胖了10斤。”

“食物还有味道，手臂机械地塞进嘴里，一下子就咽了下去，好像只要不咀嚼就不会被吸收一样。”

“希望有一天我不用催你吃饭，也不会因为正常吃饭而感到内疚，也不会看到减肥药、减肥产品而感到不知所措。”

“它应该只是生活的点缀或真情的维持，而不是一切的寄托或罪恶感的根源。”

“食物是无罪的，你也没有。”

那是食物，不是爱，不是救赎。

希望更多的人关注“神经性贪食症”这种疾病。如果你发现身边有人催促你，或者有暴饮暴食的倾向，不要嘲笑他们，而是善意地主动帮助这样的女孩。

其实我从高中就开始担心自己的外表，因为有人嘲笑我塌鼻子——戴上眼镜就会掉下来，因为我的鼻梁是平的。

一年级：应该是晚自习，我戴着眼镜。一个男孩说：“你戴眼镜的时候，眼镜别老掉下来了哈哈哈”，另一个女孩也跟着附和。

高二，班上一个男生说：“真的很像牛魔王，鼻子最像。”他当着我的面这么说。

高三的时候，一个男生说：“你以后真的不整容了吗？你的脸扁得就像被擀面杖压过一样。”

人们总是拿我的外表开玩笑，有的男生自以为和我关系很好，就评论我的身材，说我胖了，腿没有以前好看了之前瘦了高三压力很大的时候，一天吃4顿饭，晚自习后肚子好饿，但其实最胖的时候才104斤。——根本不算胖，但我总是因为他们的话而自责，认为自己长得不好看，如果不减肥，我真的没办法。

上大学前暑假游了半个月，瘦了95斤。但大一寒假前，因为吃得太多，短短几个月就胖了10多斤。。。我非常喜欢吃碳水化合物。我可以享受骑行，但不能享受跑步（我什么都懂）。上秤后我几乎崩溃了。但其实对于我的身高来说这确实是在健康体重范围内的，但是我不明白为什么我这么在意自己的体重，我变得很着急，而且我发现我的双下巴更加明显了，而且我的脸变得又大又圆是的，自信一点点消失了。

后来，我通过各种方法（不吃晚饭、疯狂运动、只吃一点碳水化合物）一个月内瘦了10斤，但很快，我就控制不住自己了，开始暴饮暴食。速度快，背部肥。而且，在减肥过程中，我的心情真的很不好，总想骂人，精神状态很不好。详细可以看这篇文章——《一定要胸有臀还要瘦吗？》-你取悦谁？

我想说，外表焦虑会在不经意间多次影响你的很多决定，而这些选择又可能反过来影响你未来的道路。因外表而产生的自卑感会阻碍人的进步。我知道要完全缓解自己的外表焦虑几乎是不可能的，但我希望每个人都能正视这个问题的存在，认识到它是病态的、真实的。伤害你自己。只有认识到问题，才有改善的希望。

爱别人很容易，但爱自己很难。

我们总是无意识地优先考虑别人对我们的看法，但却忘记了我们是自己世界的主人。

自信、阳光、美丽、大方，多么美丽的词汇，我们似乎都想成为这样的人，却忘了没有人规定一朵花必须长成玫瑰或向日葵，这有什么错性格内向，不善言辞？

我们都是个性鲜明的个体，又何必去追求瘦、白、高鼻梁、大眼睛、双眼皮等所谓的不知道是谁定义的“美”呢？瘦不应该也不应该成为美丽的定义标准。

如果你不能正确对待自己的外表和身体，不能接受自己，总是强迫自己用极端的手段去改变，你只会越来越怀疑自己，越来越自卑，你就会陷入泥潭，无法自拔。

没有人可以定义美，更不用说你了。

希望每个人都能爱自己，认同自己，永远接受自己。