白泳泽(披拉·尼迪裴善官 饰)挡住了蓝天(严禹豪 饰),问如果故意失去他,他会开心吗?蓝天很生气,说他怎么可以这样做,并愤怒地说他别紧张了。白泳泽回家后,蓝天无论怎么想都无法行动,但父亲却不会乱说,一时间陷入了痛苦的困境。他们是在早上跑步时认识的。蓝天看到白泳泽最近表现得很奇怪,就问他怎么了。白泳泽对蓝天还是有些怀疑的。当他们下楼梯时,他们发生了争执。白泳泽的后卫也受伤了。赛前在医务室里,茶茶弄伤了她。蓝天再次向白泳泽表白,她想和他进行一场公平的较量。“我知道他们之间发生了什么,但蓝天是一个值得信赖的朋友,他应该相信自己内心的感受,有事情就说出来,”白泳泽深深地想。此时,白爸爸正在与叉叉叔叔谈判,叉叉叔叔无意中透露了蓝爸爸在幕后黑手。白爸爸突然意识到自己要去厕所给永泽发短信,独眼巨人进来了。白泳泽收到短信称幕后指使者不是蓝天,但以后不会了。那。他很担心。这时,蓝天正好过来,连忙告诉蓝天,他的父亲被绑架了,孔叔叔(杨大鹏 饰)把现金扔到了他家的院子里,茶茶知道后就明白了,跑去告诉他们,一切都清楚了,兰天打电话给茶茶叔叔,让他放了白爸爸,茶茶叔叔知道自己被利用了,但是独眼巨人被收买了,两人就让他们跑了出去。独眼巨人用刀。蓝天告诉白泳泽,要相信自己,好好训练他,他一定能救白叔。白泳泽选择相信他的朋友。蓝天让兰馨去找她帮忙,并让她不要把事情透露出去,兰馨转头告诉了黄教练。被蓝馨想起,蓝天打电话给娜娜,询问两位父亲最近是否有体育方面的合作,才得知父亲利用自己的游泳成绩建造了一个运动度假村。犯罪证据,并威胁他要把一切公开。蓝父万万没想到,自己竟然会落到儿子手里。他愤怒地拍桌子,表示自己所做的一切都是为了蓝天,要为他打造一个商业帝国。而蓝天则哭着说,他要的是父亲的真爱,不是为了占便宜,没有别的。兰馨和黄教练商量了比赛当天救白父的计划。原来,她曾经混过黑帮,在街上认识很多人。她查到了独眼巨人的情况,并找到了关押白父亲的地方。她和黄训练师报警后,先找到了地方,两人一前一后进去和独眼巨人战斗。幸亏警察及时赶到,白爸爸得救了,叉叉叔叔也被带走了,白爸爸为叉叉叔叔求情。比赛正式开始了。白泳泽和蓝天势均力敌。白教练和黄教练终于到了,宇哥也来观看比赛。最终,白泳泽夺冠,蓝天几乎同时到来。两人激动万分,场面一片欢呼。与此同时,兰的父亲召开新闻发布会,承认了自己的商业犯罪和绑架犯罪行为,随后投案自首。蓝天得知后,非常释然的说,这就是他的父亲。白泳泽和茶茶约定夺冠后求婚,蓝天决定出去散散步放松一下。后来,茶茶开了自己的养生餐厅,赵岩是她的店长。他们兴奋地观看永泽的比赛。永泽不负众望,夺得金牌。他们兴奋地鼓掌。这时,李宝带着孩子来到了她的餐厅。李宝真诚地向茶茶道歉。天色已晚,大家都离开了。茶茶焦急地等待着白泳泽。突然灯亮了。盛装打扮的白泳泽现身,单膝跪地向茶茶求婚,所有人都从幕后走出来鼓掌祝贺,蓝天和关杰、兰馨和黄教练、蒋石和赵岩都出现在他们面前,大家有说有笑,蓝天和关杰准备为公司出国深造,另外两对夫妇看到这个提议也准备搬家,一派欢乐的气氛夜灯下。