才华横溢的摄影师林楠(高瀚宇 饰)拒绝了美女模特的邀请，匆匆开车回家。七点钟，他变成了一个小男孩，从飞驰的摩托车上摔了下来。林楠被救护车带走，他的钱包和一些文件被叮咚捡到。醒来后，林楠发现自己变成了一个小男孩，很难接受这种变化。林楠的好哥们李思壮(宋文作 饰)得知林楠出车祸，急忙赶到医院，却发现自己变了样。听到七点钟的铃声后知道林楠出车祸了，李思壮以为自己被诅咒了。晚上，林楠因为自己的转变而郁闷，无论他如何努力，都无法变回原来的自己。第二天早上七点，林楠又恢复了原来的样子。他非常兴奋，把这件事告诉了李思壮，并激动地拥抱了他。没想到，当晚上七点钟敲响的时候，他又变成了一个小男孩。如此周而复始，每天早上七点，林楠变回大人，晚上七点，又变回小男孩。为此，他心灰意冷。就在林楠哭的时候，李思壮发现他脖子后面有一个写着“99”的纹身，赶紧帮他拍了张照片，准备仔细调查。林楠和李思壮去报警，但警方根本不相信他，认为他精神不正常。意识到报警无济于事，李思壮把林楠拉回了家。一路跟着他们的叮咚，遇到了一个问路的叔叔，吓得向林楠求救。她直接表示，她知道林楠被诅咒了，每天晚上七点变成小孩，第二天早上七点又变回成年人。林楠惊讶地发现叮咚的脖子后面也有纹身。七点钟敲响后，林楠和叮咚同时变身。林楠和丁东同名同姓，而且是同一天出生。两人都会在七点钟变身，但状态相反。林楠想和叮当(王梓薇 饰)合作，但叮当的好朋友唐迅觉得林楠不靠谱，直接拒绝了他。唐寻送叮咚回家，嘱咐她一定要照顾好自己。第二天一早，当得知纹身上的数字变小后，林楠误以为自己的人生进入了倒计时，崩溃了，但他仍然非常敬业地给模特拍照。另一位变身主角叮咚跟随唐寻前往医院检查。