精英团队的15名成员作为一个整体，向观众展示了他们长久以来流汗、哭泣、欢喜、受苦、努力的舞蹈火力。球技精湛，舞蹈技巧精彩，球与舞蹈结合得天衣无缝，整个团队默契十足，编排独特有创意，风格极具特色。罗兰(许媛媛 饰)在原计划中设想的美好前景都已经实现了……　　表演很成功，为期两个月的训练营即将结束。集训最后一晚，全体队员和教练队全体队员应查老板邀请前往吾尔快餐店吃饭。大爷王忙着在国外招待客人，看上去年轻了很多……　　查老板还梦想着开一家独特的连锁店，建立一个品牌，推出自己的特色菜……　　唐领队真诚地道歉对杨振军(徐鹏凯 饰)来说，杨振军不理会过去的恩怨。唐领队决定当他的唐主编，继续跑《你好，悠悠》...　　队员们说说笑笑，大家都有了自己的新目标...　　最后宴会结束时，杨帆(何育骏 饰)等人端出了生日蛋糕，作为团队送给杨振军的惊喜生日礼物，感谢他为精英团队、为大家所做的一切……　　杨振军，被誉为“铁子” ——血阳”，看着他，眼里第一次闪现出泪水……　　清晨，精英队伍全部列队，杨振军作最后一次讲课。他寄语大家不要轻易抹去这次集训给生活留下的印记，而是要学会面对生活，接受生活随时可能出现的各种美好和挫折，坚持自己，珍惜生活中的情感。他们的心，并朝着他们的梦想前进。并且努力前行...