我的脑海里闪过放弃的念头。如果我放开自己，我的生活会怎样？一想到这种可能性，我就控制住了自己。
为什么你吃得过多？因为其他一切都是无法控制的，唯有食物是最容易、最可控的。只有食物不会拒绝你。
节食和改变饮食习惯比锻炼需要更多的意志力和毅力。
成为你想成为的人永远不会太晚，从现在开始。
一个人最大的不幸就是不喜欢自己，人生最大的谎言就是没有活在此时此刻。
我们最终都会死去，平等地站在神面前接受神的审判。
过去不可逆转，未来可以改变，当下就是人生的一切。
鼓起勇气。未来的日子还很长，路还很长。开始永远不会太晚。
减肥不靠意志力，而是靠习惯。减肥是一个养成良好生活习惯和饮食习惯的过程。这是一个长期的、长期的过程。不是短期的急功近利、急功近利。事情到了极点就必须扭转。你一定要冷静，冷静。 ，别紧张。