虽然有些部分感觉有点刻意，但整体还是蛮吸引我的。有很多让我感动的时刻，我也从中学到了一些东西，也有了一些自我反思。1.如何在面试中更好地展示自己？面试官问题：你的加入能为公司带来什么价值？有实际的个人作品和落地工作成果吗？您过去的经历与您正在面试的职位有多匹配？面试表达雷区：“我很喜欢你们公司，在这里我可以学到很多东西。”“我可以学习”（肯定回答：你来这里是为了给企业提供价值，而不是当学生）。面试技巧：优先考虑你想展示的主要能力和作品，并找机会向面试官传达。2、关于自信节目里有一个女孩，因为她看起来比同时期的两位同事弱一些。在团队工作时，她崩溃到哭了：“我感觉自己反应有点慢，跟不上，融入不了，有时不知道该怎么办。””。这时，伊能静说了一句让我感动的话。：“职场上有同理心，但你别指望有同情心，同情心很多，最后你还是会落后，你要做的就是让自己变得更强。不要盲目寻找赞美来自职场上别人的自信，而你却给了自己一颗坚强的心。”3.关于问问题和学习，不懂就勇敢问，职场上没有人有义务教你。问清楚是开始工作的基础。勇敢去做，在公司实习是一个绝佳的机会。4.职业PUA?有一个女孩A，工作能力强，逻辑表达能力强，还有一个女孩B，工作能力和性格较弱，强大，有攻击性，你可以感觉到A隔着屏幕给B很大的压力，气氛很尴尬，旁观者都在讨论A的为人处事方式不妥当，老板却认可了A最后的工作成果，这很有趣，始终保持尊重，不要带着优越感心理去否定别人不同的思维方式和做事方式（我是前辈，我理解你没有）。第二，说话能力。与老板，交付的结果是第一位的。5.关于经验在一期节目中，一个女孩提出了一个创新的想法，团队中另一个女孩说“这绝对不可能，做不到”，然后讨论很尴尬，做不到继续。经验有两个方面。它可以是我们的优势、帮助，也可以是限制我们创造力的因素。在做某件事之前，我们会用过去的经验来否决它。6、节目里一共有九位妈妈是关于自尊的。三人团队①加入了三个公司。在一个三人小组中，有一个女孩比较敏感和脆弱。有两个女孩，做的不好就哭，而且往往会采取攻击性的姿态，把别人的建议当成是自己挑刺，然后动情地反驳对方的观点。观察家伊能静表示，这其实是一种自卑的表现。如何做到自我而不自负？在职场中，我们不仅是为公司、老板打工，更重要的是，我们也是为自己打工。我们不仅发挥自身价值，还吸收外部建议，最终呈现出更好的工作成果。这个工作成果比你一个人做的要好，我们在职场上一个人是做不到的。如果你是那种自尊心高、自负的性格，不妨多听听别人的不同想法；如果你是那种自卑、自卑的性格，不妨肯定一下自己的价值，找到自己的闪光点。7、职场=理念+能力。如果只有技能而没有自己的想法，很容易陷入重复性、机械性的工作。如果你有一个想法，你没有能力实现它，你就无法做出任何实际成果。我想起我看过的一期视频号，里面讨论了一个35岁的专业人士在工作中无法升职的可能性。我最喜欢的高级职业规划师舒奇先生从四个角度分析了这个问题。除了向上看（晋升），我们还可以向内、向左、向右、向外看：想法=打开你的思维，看到你的职业更多的可能性。能力=实践能力、深化能力、拓展能力、发现能力。8、关于工作和家庭尽量放下因工作和陪伴减少而产生的对孩子的自责和愧疚，从三个方向改善状态：一是提高陪伴质量。“看似是陪孩子，其实是陪手机。”陪伴不仅要看时间的长短，更要看质量。珍惜你们在一起的时间，远离网络，减少干扰。二是用好家庭支持体系。家庭中有哪些优势可以得到支持？更好的分工和协作。像我自己，如果下班后和姐姐有约或者需要加班，我会提前告诉队友，让他早点下班带宝宝回来，这样我就可以安心做自己的事情了的心灵。三是工作更加高效。找到适合自己的工作方法，提高单位时间的工作产出。面对一个工作项目，不要急于开始，先想想这个工作要达到的目标是什么，有疑问先问清楚，避免无效工作和返工。Momself有一个播客，其中一位高级HR谈论了职场女性在工作和家庭之间的选择。他表示，这其实是一个伪命题，因为在具体的场景下，大家其实都知道如何选择：比如，当孩子生病的时候，她这个时候非常需要你，你很可能会放下手中的工作，先陪她；例如，如果你正在和孩子一起玩，此时工作上有紧急事情，你可能会先去上班。9、关于职场上的朋友三个团队中，一个团队彼此之间一直气氛紧张，另一个团队直到实习期结束都一直很融洽。三人之间的气氛非常融洽，从同事到朋友。观察嘉宾傅首尔说的一句话让我感动：很多人认为职场上没有友谊。我不同意，因为你和同事在一起的时间甚至超过了和家人朋友在一起的时间。如果能成为朋友，对你的工作状态是一个很好的提升。如果在职场上真的有很好的朋友，那是一种缘分和福气。10、关于自我实现重返职场的妈妈们经常提到一个回归因素：自我实现。其中一位女孩给我留下了深刻的印象。她有很强的个人工作能力。她曾在一家大电视台工作，并取得了很高的职位。回到工作岗位后，她说了一段话。在节目中已经出现过好几次了，每次听到那段话都感觉眼睛酸痛：“我已经做了五年的全职妈妈，我期待着重返职场，而不仅仅是一个学长”管家，高级保姆。”自我实现是工作的动力和持久的动力。11、上一期职场招聘细则中，三家公司将从9名候选人中遴选3名候选人。旁听嘉宾之一猎聘老板谈到了三个常见的用人规则：一是个人与公司、价值契合。第二，个人能力。第三，个人意愿（与稳定性有关）。12、最好看的“四十岁又怎样”“我不想带妈妈这个角色，我不想受妈妈的荣耀，也不想受妈妈的苦””。“我们拥有的是，即使害怕，我们也会用勇气做到最好。”“40岁的时候，没有人会给我应该怎样生活的答案，除非我自己活出这个答案。”强烈推荐大家关注施思，9个妈妈中年龄最大的，她有10年2000年在顶级广告公司工作的经历，受年龄、经验和资历以及妈妈身份的限制最少。同事们同时评价她40岁时是最好的榜样。我喜欢她的举止和态度。

9。关于职场上的朋友三队中，一队总是互相紧张，另一队则一直持续到实习期结束。三人之间的气氛非常融洽，从同事到朋友。观察嘉宾傅首尔说的一句话让我感动：很多人认为职场上没有友谊。我不同意，因为你和同事在一起的时间甚至超过了和家人朋友在一起的时间。如果能成为朋友，对你的工作状态是一个很好的提升。如果在职场上真的有很好的朋友，那是一种缘分和福气。10、关于自我实现重返职场的妈妈们经常提到一个回归因素：自我实现。其中一位女孩给我留下了深刻的印象。她有很强的个人工作能力。她曾在一家大电视台工作，并取得了很高的职位。回到工作岗位后，她说了一段话。在节目中已经出现过好几次了，每次听到那段话都感觉眼睛酸痛：“我已经做了五年的全职妈妈，我期待着重返职场，而不仅仅是一个学长”管家，高级保姆。”自我实现是工作的原动力和持久动力，11、上一期职场招聘细则，三家公司将从9名候选人中选出3名候选人，观察嘉宾之一猎聘老板谈三点常见招聘规则：一、个人与公司价值匹配程度。二、个人技能。三、个人意愿（与稳定性有关）。12、最好看“四十岁又怎样”“我不”不想扮演母亲的角色。我不想得到妈妈的荣耀，也不想受到妈妈的苦。”“我们拥有的是，即使害怕，我们也会用勇气去尽力。”“在40岁，没有人会给我应该怎样生活的答案，除非我自己活出那个答案。”我强烈推荐大家关注施思，9个妈妈中年龄最大的，她有10年的工作经验2000年在顶级广告公司工作最不受年龄、经验和资历以及母亲身份的限制，同事同时评价她40岁时是最好的榜样，我喜欢她的风度和态度.