文字/银河弦

每天努力工作，提高自己的工作技能，却总是得不到老板的认可，甚至被同事排挤？

极度渴望爱情，却总是无法爱。

自卑却又自负，谦虚到透明，看似很努力，却总不能如愿以偿。

我的心总是空虚、恐慌、迷茫、不知所措。

相信幸福的存在，但不相信自己能够获得幸福。

获得幸福真的有法则吗？

是的，但是你必须不断地练习，才能接触到幸福。

日剧《人生幸福法则》三个女主角都是我们的影子，或者说是我们身边人的影子。

【01.】大胆展现自己，成就自己

性格内向的人，当他们看到剧中的中川彩香时，他们会立即将其投射到自己身上。

在人群中颤抖，逆来顺受，心里有无数的想法，却不敢当众表达，害怕自己说错话，表现出错误的感情，被别人嘲笑，陷入两难的境地。

的心境，经历过的人都会明白。

中川绫香属于那种对人畜无害的人。她认真完成工作，也乖乖生活。

她聪明有才华，勤奋顽强，但不善于表达自己。以至于她的同事在工作几年后都不记得她的名字了。

最终，她在神仙姐姐的引导下，一步步突破心理防线，勇敢展现自己，赢得了老板和同事的认可，也吸引了相爱的男神。

几乎每个公司、每个单位都有这样的人，甚至我们可能就是其中的典型之一。

这类人可能会显得平静祥和，无欲无求。

然而，人都有进步的愿望，都渴望得到别人的肯定，所以很容易引起内心的纠结和焦虑。如果无法突破，长此以往，你的性格可能会变得更加敏感，也会因为自责而陷入自卑和极端。

且不说阻碍职业发展的可能性——毕竟不是每个人都想成为领导者，但最终会成为人生的缺憾，影响幸福感。

这类人往往是一个完美主义者，因为他们追求完美，但又害怕自己的表现不完美，所以干脆不轻易表现出来。

是的，每个人都喜欢开朗、豁达、开朗的人，但性格内向的你也有自己的特点。发掘你的潜力，最大限度地发挥你的才能，并接受你的不完美。

放弃对完美的执念，生活就像无数个色彩缤纷的海洋球从天而降，你不可能完美地接受所有的海洋球。那么丢一两个也没关系。很高兴你能抓住一部分。

历史上，甘地和罗斯福都是非常害羞的人，但他们也取得了杰出的成就。

能够平衡内向和外向的人，就会拥有最好的世界。

不要在意别人的看法。根据商业规律，每发布一个产品，就会有10%的人讨厌它，80%的人不会关心，只有10%的人会喜欢它。

你必须跟随内心的声音，做你喜欢的自己。如果连自己都不喜欢自己，别人怎么会喜欢你呢？

没有棱角的人都会融入生活的背景板，但每个人都是自己生活的主角。

你要相信这个世界上只有一个你。内向的你也有独特的魅力，你要做的就是加强与外界的联动，用你的聪明才智去创造一个更美好的世界。

【02.】与他人保持良好的关系

有原则的人值得欣赏和尊重。

但生活中并非所有事情都有明确的界限。

木原丽琴能够高效地完成工作，但对于不属于自己工作范畴的事情，她会置之不理。因此，我对同事感到冷酷无情，与公司的关系也不是很好。

而她也一度陷入了纠结和自我怀疑。

在神仙姐姐的引导下，她逐渐敞开心扉，融入了集体。当公司业务出现危机时，她挺身而出，帮助同事处理一些不属于她工作范围，但她擅长的事情。

她对公司的归属感越来越强烈，最终成为保卫公司的战斗中的核心骨干。

坚持原则没有什么错，别人也无可指责。

但隐隐地，你会感觉周围的气氛变得僵硬，而这种僵硬会侵蚀你的幸福感。

人需要归属感，不能做浮萍。无根、无根会让人容易迷茫，进而失去前进的目标和自我动力。

当你在自己周围设置栅栏时，你孤立了别人，也孤立了自己。

电视剧对神仙姐姐名言的翻译是“做个好丑女孩”。我觉得这个“恰到好处”很好。不极端，有原则，又和谐，一切都恰到好处，不逾越界限，不偏执，与人保持良好的距离，人际关系的幸福恰到好处。

【03.】放弃带来负能量的人和事的勇气

源佳慧是一个无忧无虑、开朗的女孩。

男友是乐队歌手，没有固定收入，生活全靠源嘉辉的工资。即便如此，男友最终还是出轨了。

佳慧第一次亲眼看到男友亲吻别的女孩，佳慧杰本选择相信他的无稽之谈。

在欺骗自己和别人，因为我还爱着。

然而，对于某些人来说，过度的宽容就是放纵。

男友一次次出轨，杰本嘉慧看清现实，与出轨男彻底分手。

而且她还发现放弃反而让她更快乐。

爱情是一种特别注重平等的关系。

最好的爱情就是你欣赏我，我尊重你，互相支持。

当一段感情只会给你带来负能量时，放弃就是你最好的选择。

负能量只能给你带来负面影响。

它就像阴影一样，不断侵蚀着你心中的阳光，如果你不赶走它，最终你的阳光就会被它遮盖。

负能量就像粘在眼睛里的睫毛，很小，别人看不到，但你知道你的眼睛不舒服。

学会放手会让你变得更坚强。

经历所有的痛苦和顿悟，你的人生最终会变得清晰。

不要害怕孤独，也不要害怕未来。

如果现在不好，以后怎么会更糟。

拥有一份免费的礼物，你也可能拥有一个你可以描述自己的未来。

就在那里，坚定你的脚步，朝着你想要的幸福方向前进。

不要为一切事情责备自己。如果其他人做得不好，那是他们的问题。

心理学家菲利普·津巴多（PhilipZimbardo）说：“幸福和成功植根于我们大多数人忽视的特质：我们与过去、现在和未来的联系方式。”我们需要调整视角，从当前转向展望未来。只有用长远的眼光看待未来，才能拥有幸福的未来。

我们很难改变别人，但我们能做的就是不断修行自己，不给别人带来负能量，而是给身边的人带来阳光和美好，让我们的内心也获得宁静，被给予的幸福。

当你陷入现状却无法突破时，或许你可以认真思考一下，你现在的性格是否阻碍了你？

别说什么，你的性格就是这样，你改变不了。

如果你的性格让你现在的处境如此难以忍受，或者你的性格阻碍了你更大的进步空间。

尝试改变，也许你会发现更好的自己。

一百岁的人生说长不长，说短也不短；与其坐井观天，不如开始改变。

追求更好的品质，永远是我们生活中的一大话题。

该剧的结局是皆大欢喜的结局。追求爱情的人得到爱情，追求事业的人得到事业。

但在现实生活中，我们的努力不一定能得到令人满意的回报。但这并不是我们停滞不前的理由。

至少我们让自己的心更加踏实，至少我们努力过，我们无愧于这段叫做人生的漫长旅程。

最后，当幸福来临时，你要勇敢地抓住它，不要害怕，你努力了，你值得幸福！