最近参加了为期8周的正念冥想课程MBSR，并学会了两种最重要的态度：专注于当下，不要评判。而看节目，就好像导师在生动地教你如何练习两者一样。

展现出丰富的多样性，很多角色成功地引发了我的情感：E01的肌肉男想起了小时候在班上欺负我的大佬；E04的中国父母想到了自己的家庭矛盾；E05的自拍女孩想起那些冒犯了我的极其自我中心的路人。这些情绪让我想要批评、为他们的非理性行为辩护、表达我的厌恶、攻击他们。

不过，这部剧真正的吸引力在于：不要过度解读。我期待导演表达自己的态度，否认或肯定他们的行为，但导演唯一的回答方式就是留白。这种期望的失望让我开始反思我的评价愿望到底是否有意义。

冲突和痛苦是已经发生在我身上的事情。即使他们被证明是错误和愚蠢的，又怎么能改变它已经发生的事实呢？相反，每一次做出评价的过程都是一次重新唤醒不愉快记忆的过程，反复让自己陷入情绪之中。

剧中为数不多的比较有冲击力的场景之一是E05自拍女孩在故事最后突然崩溃哭泣。这场戏之前，我很反感她的态度，尤其是她采访主角的时候，故意把话题引向种族主义。她哭的那一刻，我心里生出一个很邪恶的念头：“她自找的，这就是报应。”——然而，激烈的场面让我认识到了自己的丑陋——面对同类的哭声，评价所产生的攻击欲望实际上压倒了作为人类本能的同理心。

之后，我以不同的心态重新观看了它。对于剧中每个角色的行为，尽量只是表达“我喜欢这个”和“我不喜欢这个”，仔细感受这些情绪，然后轻轻而坚定地“归档”，让它们成为过去，不再重复体验它们。这次看剧的体验顺畅多了。每集看完，伴随着超棒的配乐，看着荒诞搞笑的结局，看着缓缓飘过的字幕，感受到了恍惚中的平静与安宁。

那个家伙通过大麻给角色带来了平静，导演通过那个家伙给了我平静。